2008年03月25日
西川きよし
昨日は健全な食生活
お昼はおうちdeご飯
豚しゃぶサラダ
豚さんはしゃぶしゃぶ湯がいたから
油は少々おちだであろう。ポン酢でさっぱりと。
（余談ですがままりんは、マヨラーなので豚しゃぶにマヨネーズてんこもり
かけてた）
ポエムのお浸し。
「ポエム」なんて可愛い名前でしょ
直接農家の方に頂いた、安心安全なお野菜
で、なんていう野菜か聞いたら「ポエム」って言ってた。言ってる。おそらく。
でも、なまってるから
ひょっとしたら「ポエム」じゃないかもしれません。
いつもの「やずや」
ほらみてみて～
ヘルシーでしょ
油分は、豚の分だけよ～
あ、あと酢だこもあった。酢だこってどうよ
ままりんが酢だこ好きみたいだけど・・・
あの真っ赤な色合い・・・
あれは着色料じゃないのか？
わたしゃ、水たこの方がすきだわ。不自然に赤くないし。
夜ご飯も見てみて～ヘルシー
紅ずわい蟹ちらし弁当 ２９８円
１００円値引きシールが貼ってあって３９８円が２９８円になってた・・・
仕事の合間にぱくついた。
これも油分はゼロヘルシー
しかも、２９８円でいいの？ってぐらい、美味しかった。
余分な、お弁当にありがちの揚げ物とか煮物とか焼き物は一切入らずに
蟹ちらしと一口の「ガリ」だけ。大葉がこれまたさっぱり感をだしてて実にうまかった。
ヘルシー且つ美味
だいたい、油分とプリン体のないものは、おいしくない
と相場が決まってるのよ。
病院の食事なんてまさしくそれだ・・・
でも、ダイエッターには油分とプリン体は敵よね～
まったく摂取しないような過激なダイエットは、わたくし、もう若くないのでいたしません。
適度な油分もいれとかないと、お肌パサパサしちゃうし
でも、できるだけ、ヘルシ－で美味しい物を研究していかなきゃ
お酒は・・・生ビール２杯と、ウイスキーの水割りを・・・何倍飲んだかな
帰宅してからも夜食は我慢したのよ
すごいわ。えらいぞ、わたし
おかげで、朝起きたら、体がスキっとしてる。
胃もたれもなければ、すきっとしてた。いい感じ
体は正直なんだね。
ウォーキングーもしなきゃ。
しかーし、継続力と努力と忍耐という文字がまったく欠落している私なので・・・
続けられません。できることからできるときにこつこつと
西川キヨシ戦術でがんばる。（小さなことからコツコツと）
お昼はおうちdeご飯
豚しゃぶサラダ豚さんはしゃぶしゃぶ湯がいたから油は少々おちだであろう。ポン酢でさっぱりと。
（余談ですがままりんは、マヨラーなので豚しゃぶにマヨネーズてんこもり
かけてた）ポエムのお浸し。「ポエム」なんて可愛い名前でしょ
直接農家の方に頂いた、安心安全なお野菜
で、なんていう野菜か聞いたら「ポエム」って言ってた。言ってる。おそらく。
でも、なまってるから
ひょっとしたら「ポエム」じゃないかもしれません。
いつもの「やずや」ほらみてみて～
ヘルシーでしょ
油分は、豚
の分だけよ～あ、あと酢だこもあった。酢だこってどうよ
ままりんが酢だこ好きみたいだけど・・・
あの真っ赤な色合い・・・
あれは着色料じゃないのか？
わたしゃ、水たこの方がすきだわ。不自然に赤くないし。
夜ご飯も見てみて～ヘルシー
紅ずわい蟹ちらし弁当 ２９８円１００円値引きシールが貼ってあって３９８円が２９８円になってた・・・
仕事の合間にぱくついた。
これも油分はゼロ
ヘルシーしかも、２９８円でいいの？ってぐらい、美味しかった。
余分な、お弁当にありがちの揚げ物とか煮物とか焼き物は一切入らずに
蟹ちらしと一口の「ガリ」だけ。大葉がこれまたさっぱり感をだしてて実にうまかった。
ヘルシー且つ美味
だいたい、油分とプリン体のないものは、おいしくない
と相場が決まってるのよ。病院の食事なんてまさしくそれだ・・・
でも、ダイエッターには油分とプリン体は敵よね～
まったく摂取しないような過激なダイエットは、わたくし、もう若くないのでいたしません。
適度な油分もいれとかないと、お肌パサパサしちゃうし
でも、できるだけ、ヘルシ－で美味しい物を研究していかなきゃ
お酒は・・・生ビール２杯と、ウイスキーの水割りを・・・何倍飲んだかな
帰宅してからも夜食は我慢したのよ
すごいわ。えらいぞ、わたし
おかげで、朝起きたら、体がスキっとしてる。
胃もたれもなければ、すきっとしてた。いい感じ
体は正直なんだね。
ウォーキングーもしなきゃ。
しかーし、継続力と努力と忍耐という文字がまったく欠落している私なので・・・
続けられません。できることからできるときにこつこつと
西川キヨシ戦術でがんばる。（小さなことからコツコツと）
Posted by ぶーすけ at 14:40│Comments(0)
