えんげる係数

今日はマックでカロリー摂取。偽装発覚しても、何故か無性に食べたくなるときがあるのがマック。しかも、ポテトをエルに変更してしまいました。でぶまっしぐらな今日この頃なのです。昨日の酒量は、生中六杯に、缶ビール500ミリ一本也。つまみにおにぎり一個とチャンジャと、納豆キムチを食べてしまいました。反省です。帰宅してからは極力カロリー摂取は控えないといけません。