2008年03月25日
西川きよし
昨日は健全な食生活
お昼はおうちdeご飯
豚しゃぶサラダ
豚さんはしゃぶしゃぶ湯がいたから
油は少々おちだであろう。ポン酢でさっぱりと。
(余談ですがままりんは、マヨラーなので豚しゃぶにマヨネーズてんこもりかけてた)
ポエムのお浸し。
「ポエム」なんて可愛い名前でしょ
直接農家の方に頂いた、安心安全なお野菜
で、なんていう野菜か聞いたら「ポエム」って言ってた。言ってる。おそらく。
でも、なまってるから
ひょっとしたら「ポエム」じゃないかもしれません。
いつもの「やずや」
ほらみてみて~
ヘルシーでしょ
油分は、豚の分だけよ~
あ、あと酢だこもあった。酢だこってどうよ
ままりんが酢だこ好きみたいだけど・・・
あの真っ赤な色合い・・・
あれは着色料じゃないのか?
わたしゃ、水たこの方がすきだわ。不自然に赤くないし。
夜ご飯も見てみて~ヘルシー
紅ずわい蟹ちらし弁当 298円
100円値引きシールが貼ってあって398円が298円になってた・・・
仕事の合間にぱくついた。
これも油分はゼロヘルシー
しかも、298円でいいの?ってぐらい、美味しかった。
余分な、お弁当にありがちの揚げ物とか煮物とか焼き物は一切入らずに
蟹ちらしと一口の「ガリ」だけ。大葉がこれまたさっぱり感をだしてて実にうまかった。
ヘルシー且つ美味
だいたい、油分とプリン体のないものは、おいしくないと相場が決まってるのよ。
病院の食事なんてまさしくそれだ・・・
でも、ダイエッターには油分とプリン体は敵よね~
まったく摂取しないような過激なダイエットは、わたくし、もう若くないのでいたしません。
適度な油分もいれとかないと、お肌パサパサしちゃうし
でも、できるだけ、ヘルシ-で美味しい物を研究していかなきゃ
お酒は・・・生ビール2杯と、ウイスキーの水割りを・・・何倍飲んだかな
帰宅してからも夜食は我慢したのよ
すごいわ。えらいぞ、わたし
おかげで、朝起きたら、体がスキっとしてる。
胃もたれもなければ、すきっとしてた。いい感じ
体は正直なんだね。
ウォーキングーもしなきゃ。
しかーし、継続力と努力と忍耐という文字がまったく欠落している私なので・・・
続けられません。できることからできるときにこつこつと
西川キヨシ戦術でがんばる。(小さなことからコツコツと)
お昼はおうちdeご飯
豚しゃぶサラダ
豚さんはしゃぶしゃぶ湯がいたから
油は少々おちだであろう。ポン酢でさっぱりと。
(余談ですがままりんは、マヨラーなので豚しゃぶにマヨネーズてんこもりかけてた)
ポエムのお浸し。
「ポエム」なんて可愛い名前でしょ
直接農家の方に頂いた、安心安全なお野菜
で、なんていう野菜か聞いたら「ポエム」って言ってた。言ってる。おそらく。
でも、なまってるから
ひょっとしたら「ポエム」じゃないかもしれません。
いつもの「やずや」
ほらみてみて~
ヘルシーでしょ
油分は、豚の分だけよ~
あ、あと酢だこもあった。酢だこってどうよ
ままりんが酢だこ好きみたいだけど・・・
あの真っ赤な色合い・・・
あれは着色料じゃないのか?
わたしゃ、水たこの方がすきだわ。不自然に赤くないし。
夜ご飯も見てみて~ヘルシー
紅ずわい蟹ちらし弁当 298円
100円値引きシールが貼ってあって398円が298円になってた・・・
仕事の合間にぱくついた。
これも油分はゼロヘルシー
しかも、298円でいいの?ってぐらい、美味しかった。
余分な、お弁当にありがちの揚げ物とか煮物とか焼き物は一切入らずに
蟹ちらしと一口の「ガリ」だけ。大葉がこれまたさっぱり感をだしてて実にうまかった。
ヘルシー且つ美味
だいたい、油分とプリン体のないものは、おいしくないと相場が決まってるのよ。
病院の食事なんてまさしくそれだ・・・
でも、ダイエッターには油分とプリン体は敵よね~
まったく摂取しないような過激なダイエットは、わたくし、もう若くないのでいたしません。
適度な油分もいれとかないと、お肌パサパサしちゃうし
でも、できるだけ、ヘルシ-で美味しい物を研究していかなきゃ
お酒は・・・生ビール2杯と、ウイスキーの水割りを・・・何倍飲んだかな
帰宅してからも夜食は我慢したのよ
すごいわ。えらいぞ、わたし
おかげで、朝起きたら、体がスキっとしてる。
胃もたれもなければ、すきっとしてた。いい感じ
体は正直なんだね。
ウォーキングーもしなきゃ。
しかーし、継続力と努力と忍耐という文字がまったく欠落している私なので・・・
続けられません。できることからできるときにこつこつと
西川キヨシ戦術でがんばる。(小さなことからコツコツと)
Posted by ぶーすけ at
14:40
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