2008年03月12日

保存は冷凍で

今日のお昼はおうちdeご飯icon22



やずやの１６雑穀ご飯。久々の出番だったよ、やずやちゃん。

うちは～家族が少ないから、土鍋で３合炊いたときに、残ったご飯を保存容器に入れて

冷凍しておきますごはん

食べたいときに、レンジでチーン！！

炊飯ジャーで保温しておくよりも、経済的で味も炊きたて状態なので、これは

やってる方も多いだろうけど、ほんとお勧めicon14

今日は解凍したやずやご飯に、明太子、玉子焼き、納豆、なすの油いため、きのこと白菜の味噌汁

質素だけど、やっぱりお弁当よりは美味しいなicon14

納豆はおかめ納豆の３０ｇずつになっているカップに入っているのが好きicon06

３０ｇっていうのが一回に食べるにはちょうどいい量だし、わたしには。

昨日の夜食爆弾

夜食はやめないと～やせません～

でも、仕事終わるとお腹減るのよね～

お昼に食べただけだから～１２時間以上たつわけで～

あ～いいわけいいわけ。

晩酌は激安シャルドネ

うどんとシャルドネicon10

昨日の酒量はビールビール３杯

ワインをコップで３杯。よしっ、健康的だ。このぐらいでいつもおさめていればいいのかも。  


Posted by ぶーすけ at 14:05 │Comments(4)
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